ピーナッツ

• 2020年5月7日
• 2020年5月2日

落花生（ピーナッツ）の栄養素と効能｜食べ方や保存方法も

落花生（ピーナッツ）は栄養価が高く、生活習慣病の予防や記憶力低下の防止効果が注目されている食材です。アルコールの分解を助けるナイアシンが豊富に含まれるため、酒のつまみにも最適。ここではそんな落花生の栄養素や効能、おいしい食べ方についてご紹介します。 落花生の特徴 落花生というよりピーナッツと言った方 […]